الرياضة و اهميتها في حياة ابنائنا

تتفاوت اهمية الاشياء من مكان الى آخر، فما هو رفاهية في بعض الاماكن، قد تجده من اساسيات الحياة، التي لا يستطيع الانسان تخيل حياته دونها، و كما للمكان من تأثير فللثقافة و العادات اكبر الاثر على ذلك.

الرياضة

لا يختلف انسان على اهميتها في حياتنا، اهميتها للصحة البدنية و النفسية، و لكن ما مدى تواجد الرياضة في حياتك و انت تعلم نظريا كم هي مفيدة لك؟

هل تعودت على ممارستها منذ الصغر؟ هل هي تشكل اساسية من اساسيات حياتك؟

يختلف هذا الامر من مكان لآخر و من بلد لآخر،و هي هنا في الغرب من الاساسيات التي يحرص الاهل على ممارسة ابنائها لهم، و تتعاون الدولة في توفيرها لتكون في متناول الجميع.

اسباب اهتمامي بالرياضة

حرصت منذ البداية على ان تكون الرياضة عامل مهما في حياة ابنائي، فمع معرفتي باهميتها للصحة، الا انه وقر في قلبي ايضا انها ستكون من ضمن الاشياء التي قد تساعد ابنائي على انقضاء سنين مراهقتهم بعيدا عن انحرافات المجتمع الغربي.

كانت فكرتي تدور انه بحرصي على ان يكون لكل طفل من ابنائي رياضته الخاصة ، التي يمارسانها سويا او مع اصدقائها، فذلك سيسمح لهم بممارستها في اوقات قد يكون بعض اصدقائهم يتسكعون فيها في الشوارع دون هدف واضح الا تمضية اوقات فراغهم.

و مع تمضية جزء من وقت فراغه في ممارسة رياضته ، فهي ايضا تستهلك كثيرا من طاقته، و جزء من تفكيره،و مع باقي العوامل المساعدة التي احاول ترتيبها من الآن، ادعو الله ان تمر فترة المراهقة باقل الخسائر الممكنة.

كيف تختار؟

تتنوع في البلدة التي اعيش فيها انواع الرياضات المختلفة، من كرة قدم ،كرة يد، كرة ريشة، تنس، جودو، تايكوندو، سباحة، باليه، تزلج على الجليد،بينما ان كان اختيارك يتجه الى رياضة اخرى فعليك الذهاب الى البلدة المجاورة لعدم توفرها هنا .

كان الاختيار محيرا، و لذلك كان لابد من وضع استراتيجية معينة للاختيار، ماهي الرياضات المهم جدا ان يتعملها ابنائي؟و ما هي الرياضة التي سوف ترافقه حتى النهاية؟

بداية الممارسة

و بما ان السباحة تبدا تدريباتها عند سن الرابعة، فكانت البداية معها، حيث بدات التدريبات و استمرت لمدة عام تقريبا، توقفت بعدها لبعض الصعوبات التي واجهتني من ادارة حمام السباحة بسبب كوني محجبة.

و على اي حال كان المهم في الموضوع ان يتعلموها بداية، حيث سيتم اكمال تعلمها مع بداية العام الثالث الابتدائي، مع امكانية ممارستها مع والدهم، و لم تكن السباحة على اي حال من ضمن اختياراتنا للاستمرار و التفوق فيها.

كان اختيار رياضة ابني الاكبر اسهل حالا، فمع مراقبتنا له، و محاولة منا لفهم شخصيته، كان اختيارنا لرياضة فردية لا تعتمد على العمل الجماعي، حيث يكون الفوز في النهاية هو المسؤول عنه مسؤولية تامة.

اما الاصغر فكان الوضع اكثر تعقيدا،فمع اعتقادي ان اي رياضة جماعية تناسبه، الا انه مع التجربة لم ينجح الامر، و استلزم ذلك التفكير في رياضة اخرى قد تكون اكثر مناسبة له، و بما ان رغبته كانت ممارسة الرياضة مع اخيه، فهو يتعلمها حاليا، و مازال البحث عن رياضة مناسبة له مستمرا.

و لكن كان لا بد من اضافة رياضة جديدة لن يكون التركيز عليها كبيرا، و لكنها في غاية الاهمية خاصة في اثراء شخصية الطفل ، و هي رياضات الدفاع عن النفس، فهي تساعد الطفل على تعلم التحكم في نفسه و غضبه، و تساعده على الدفاع عن نفسه في اي موقف قد يواجهه.

صعوبات في الشرق و الغرب

قد تواجهك عدة صعوبات مع ممارسة ابنائك لرياضة بعينها،فمع عدم توفرها بشكل كبير في بلادنا و ارتفاع اسعار الاشتراك فيها، و مع عدم توفر الوقت الكافي و الذي تشترك فيه ممارسة الرياضة في الغرب مع الشرق، فهناك بعض الصعوبات الاخرى التي قد تواجه بعض الاسر العربية و المسملة في ممارسة ابنائها للرياضة في الغرب.

 فبعض الرياضات مثلا يفضلون ان تقتصر على اصحاب الرياضة، اي يكون الاب او الام ممارسين لنفس الرياضة، و مشتركين في نفس النادي( نعم صدق فهنا ايضا توجد فكرة التوريث على مستوى اصغر)، فتتوفر لهم امكانيات اكبر، و مدربين اكفأ و امهر، يوضعون في مجموعة واحدة ، يكون تشجيعهم اكبر، و لكن رغم ذلك باصرارك على الاستمرار تستطيع ان تجعل لابنك مكانا بينهم، لن يكون على نفس مستواهم، و لكنهم في النهاية يتقبلون وجوده معهم.

الحفلات، مع تعدد الحفلات و الاعياد في الحياة الاجتماعية، تجد كل قسم رياضي يتفنن في اقامة حفلاته الخاصة،و يعتبرها جزءا اساسيا من اجتماعات الفريق و الاهل، و مع تعدد الحفلات الدينية، فلا تستطيع ان تحضر الى اجتماعاتهم كثيرا، ممكا يعطل قليلا ان يعرف ابنك بشكل جيد في فريقه.

الوقت، الوقت عامل مهم، و مع توفر التدريبات الرياضية فقط في اثناء العام الدراسي و توقفها تماما في الاجازات المدرسية، فتجد ان الحمل يزيد على الاهل في توفير الوقت المطلوب ، مع التوصيل من و الى، بينما يختلف عامل الوقت في بلادنا من حيث الوقت المطلوب للوصول الى مكان التمرين، و عدم وجود فترة للراحة في الرياضات تمارس في ايام الدراسة و ايام المدارس ، مما يسبب ضغطا للاهل ، و عدم توفر وقت كاف للراحة.

بالنسبة لي كانت من اشد الصعوبات اني مسلمة محجبة، فكان تواجدي في اماكن التدريب او المباريات، غريبا، ربما غير مرحب به، بعض الاهالي في البداية كانوا يرفضون مجرد التحدث معي، او حتى النظر الي، لن اخدع نفسي بان الاستمرار كان سهلا، بل كانت تاتي بعض الاوقات التي اقرر فيها ايقاف كل شيء و البقاء في منزلي بعيدا عن اي شخص، لاستعيد تفكيري و اقرر انني يجب ان استمر مهما كانت الاسباب، لان الامر لم يعد خاص بمستقبلي بل بمستقبل ابنائي( تحسن الامر بشكل ملحوظ بعد الاستمرار لاربعة اعوام متواصلة الحمد لله)

الرياضة مهمة،و من المهم ان يكون لابنك رياضة يهتم بان يعبر فيها عن نفسه، و يحاول ان يتميز فيها، قد تواجهك صعوبات و مشاكل، و لكنك تجد في النهاية ان الامر يستحق تحملك لكل ما واجهك من صعوبات.

رواء مصطفى
07-11-12